今天從 Camp Rilea 健行到 Fort Clatsop，往返是九英哩。
NLO – Day 4
這是這一天訓練的時間範表。
0500: Reveille
0515: PT
0600: Showers
0700: Breakfast
0815: Uniform Insepction
0830: PT Review
0920: Break
0930: Basic Military Drill
1020: Break
1030: Personal Relations
1120: Clean Barracks
1200: Chow
1300: Marching and Drill
1320: Break
1330: Navy Traditions and Heroes
1420: Break
1430: Team Building Exercise
1520: Break
1530: Guide of Flags
1620: Review General Orders, Chain of Command, Sailors Creed
1700: Chow
1800: Self Discipline and the Corps
1850: Break
1900: Ship Construction and Nomenclature
1950: Break
2000: Review
2030: Free Time / Study
2100: Taps
傍晚時刻有學員說了 “A” word 被 CO 聽到，在沒有人敢承認的情形上，全部的人罰洗廁所。有幾個孩子在面璧罰站時還可以見到兩行眼淚，希望他們可以永遠記住教訓。
NLO – Day 3
學員們早上五點就起床運動開始一天的活動。
除了課堂上的課程，學員們也學習宿舍內的整理。
旁邊的 Young Marines 他們約早上六點集合出發運動，這些 Young Marines 年齡從 8 歲到高中孩子，每天要走好幾哩的路呢！
NLO – Day 2
營地宿舍前是個不小的訓練場地，所有在這裡的組織的活動都是在這廣場上。
學員於中午十二點和三點間陸續的到達，到先的我們就開始一些課程的準備。
等待中，正巧見到 V-22 在做 touch-n-go 的訓練。
最後來了 26 位的學員，除了 5 位女學員，還有遠從鳳凰城，洛杉磯地區和拉斯維加斯等地的學員。雖然這次活動是由 Fort Spokane Battalion 主導，不過我們的單位有最大的陣仗；12 位學員和 5 位教員。
旁邊兵營這天也進駐更多 Young Marines 的學員；最後他們有約 320 位從全國各地趕來的學員，另外還有個籃球營佔了另一個兵營。
NLO – day 1
花了六個小時二十分鐘，從擁擠的週末交通阻塞中，載了三位 League Cadets 學員到未來八天的訓練地點 Camp Rilea。
發現 Young Marines 的 Advanced Training 的學員已經住進一些軍營宿舍內；後來才知道他們已經到了一週了。
開完訓練學前會，到了自己的床邊，這就是未來八天睡覺的地方了。
KOMO 到上班地方
今天早上在公司前門看到一組 KOMO 的攝影師要求是否可以到頂樓錄一下 Safeco Field 的影片，他們最後被允許進來錄影。
只是奇怪的，電視公司不都有記錄片可以用，難到他們連 Safeco Field 的記錄片都沒有？
皮膚
每個人全身的皮膚細胞每十年就會全部的更新一次，因此皮膚永遠都不會超過十歲。只是皮膚的複製能力似乎不是很好，和十年前的照片比較起來就是『老成』些。 皮下脂肪和新的皮膚細胞隨著年齡的增長而減少，於是皮膚隨著年齡而越來越薄，中年的皮膚透露它的老化。瞇起眼睛後，眼角的魚尾紋和額頭上的皺紋是最先透露 年齡的。
看看手背，年輕時皮膚下的血管不易查覺它們的位置，需要輕輕的拍打才會顯現。看看現在自己的手背，變薄的皮膚立即的看出它們的位置。年輕時，細小血 管讓我吃盡苦頭，血管注射總有幾次失敗的記錄，有些時候護士一看到我的手臂，直接去找有經驗的護士。現在的血管已經沒有這問題，很容易的就看得出來。
四十四歲時，臉上出現了第一個像老人斑的斑點。手臂上接觸日照多的表面在四十出頭時，就已經有像老人斑的小斑點，它們的顏色和周圍的皮膚深了許多。 皮膚的自我修復不像以前那麼的迅速，現在一個傷口可以花上比以前數倍的時間才能復原。復原的傷口也不是很平整，除了顏色，疤痕也很明顯。年輕時受傷是不太 需要做什麼，現在受個傷一定要擦藥，傷口才好得快。中年的皮膚比年輕時乾燥許多，必須要擦護膚乳液來保護。有時候出門前忘了擦，回到家只見皮膚裂痕累累， 嚴重時還可能會流血。臉上的青春痘到了這個年紀還是一直冒出來，不過多集中在鼻樑上。這年齡擠青春痘是非常錯誤的習慣，除了恢復得緩慢，還會有像老人斑似 的斑點。
幾個月前不小心燙傷了自己，很平常第一度的燙傷，兩個月後還是有很深的疤痕。
按下皮膚幾秒後放手，年輕時的皮膚，沒有一秒鐘立即回彈，看不出有什麼不一樣。現在皮膚需要花三四秒鐘才回復它的位置和顏色。較差的血液留通，讓腳掌皮膚 看起來總是沒有什麼血色。沒有運動的皮膚軟塌塌的，沒有什麼彈性。看著自己臉上出現的老人斑和龜裂的手背，告訴著中年的皮膚開始出現老態，需要花時間來保 養它才行。
按下皮膚幾秒後放手，年輕時的皮膚，沒有一秒鐘立即回彈，看不出有什麼不一樣。現在皮膚需要花三四秒鐘才回復它的位置和顏色。較差的血液留通，讓腳掌皮膚 看起來總是沒有什麼血色。沒有運動的皮膚軟塌塌的，沒有什麼彈性。看著自己臉上出現的老人斑和龜裂的手背，告訴著中年的皮膚開始出現老態，需要花時間來保 養它才行。