記得國中課本花了兩個章節,教我們青春期的變化。記得那個時候,朋友們從書報雜誌和情色錄影帶,似懂非懂的一起探索身體的改變。

“男性荷爾蒙在 40 歲之後開始減少,引起肥胖、肌力下降、骨質流失、身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性慾和性功能減退等症狀”

上面的句子,像國中教科書般的死板。中年和更年期的書籍,感覺總抓不到重點。朋友間沒有人願意透露著,”老了,不行了”的訊息。換句話說:沒有人告訴我,要怎麼的重新認識,和接受這個改變的身體。

過去十年明顯的感受到身體的轉變,白髮,痛風,肌肉疼痛等問題一一浮現。和青春期孩子的身體比較下,原來早已經是中年男人的模樣,歲月流逝的衝擊是如此的無聲,無形和無情,是多麼的令人感到惶恐和無助。

但對於面臨的變化,以及如何做好的準備卻完全沒有頭緒,只能一步一步的摸索著。

原來,還沒有五十歲就視力下降,需要戴老花眼鏡。
原來,神經肌肉筋骨酸痛,是這個年齡就開始發生。
原來,身上的毛髮是越老越稀疏,而鼻毛和耳毛卻是越老越茂盛。
原來,上年紀後體味加重,容易放屁和有胃酸的問題。
原來,小便無力,雄風不再的感覺是這個樣子。

這些身體的變化,奇怪和不舒服的改變,都需要自己去體驗和適應,還牽涉到心裡的調適。四十微軟,五十無力,慢慢接受身體不再年輕的事實。

年輕時對歲月是無感的,年齡只是數字上的增長。而經由身體的提醒,和朋友間的消息,現在彷彿可以看到生命的終點。

當走到這半百年齡,沒有四十多歲時的不知所措,反而有著平靜的踏實,原來珍貴的生活是要有結束才能感覺出來。