五十肩或肌腱炎

從星期五傍晚起,左臂突然開始疼痛,手根本無法抬過肩膀。

原本懷疑是五十肩,但是晚上睡眠只要不要壓到特別的姿勢就不會痛,因此也許是肌腱炎。

我想這應該是第二次發生這狀況了,運動時要多些伸展的動作,幫助復健才行。