今天榮幸到日籍美國退伍軍人的博物館，參觀這些自二次大戰以來為國效力的日籍美國人。
美國陸軍 442 團絕大多數是日籍美國人組成的軍隊，他們是全美軍隊裡獲得最多獎章的部隊，有八次 Presidential Unit Citations，21 位獲得 Medal of Honor，9,486 個 Purple Hearts。
Taylor Swift Concert
明天是 Taylor Swift 演唱會，球場工作人員已經忙了三四天了，今天整隊二十幾輛的大卡車就這樣的集結，仗勢比 One Direction 大得太多了。
好痛。。。
通常下肢運動都只專注於傳統的 Squat，並用簡易的徒手 Split Squat 暖身和伸展。
今天心血來潮來來個 Barbell Split Squat，結果臀部開始就在抗議了，現在起身和坐下椅子都酸得痛苦。
運動真的是均衡才行。