家鄉的魚塭在今年獲獎了。。。在臺灣有興趣購買的我媽好魚蝦。
新鄰居
今天在門外運動終於看到新來鄰居的女主人，和她打了招呼覺得風水轉了。
在這個小巷口內也住了十八年了，來來去去的鄰居也搬了五六次，男女主人的年齡都比我們至少大上十年以上，這個新鄰居夫婦的年齡和孩子都比我們家小得多。
看樣子，我們已經不是”年輕”家庭了，已經是”中年”家庭了。
二十五年
二十五年前 (8/17/1990)，記得是學校開學前兩星期到的，搭著西北航空從臺灣，經洛杉磯，達拉斯，到了堪薩斯州的威奇塔。
從兩個行李到現在的一切。從滿頭黑髮瘦弱的年輕人，到肥胖禿頂的中年人。從自己一個人到一個家，二十五個寒暑就這樣的飛逝。
問問自己這二十五年來過得如何？沒有惆悵，沒有迷戀，心中只有滿滿的感恩。我想我是幸運的，二十五年來的一切，讓我有機會體驗、感受和成長。
還會有幾個二十五年呢？我想就認真的過每一天吧！
crane
Mariners game
終於回來了
自從第一個孩子出生後，我的”地位”就從床上到床下了。雖然 King Size 的床可以睡上三，四人沒有問題，但是自己的身材除了佔床上大位置，也不喜歡半夜被孩子踢來踢去打擾睡眠，所以就自動的搬到床下，讓孩子和太太可以睡舒服點。孩子一個一個的出生，自己就一直沒有機會可以回到床上。
昨晚最小的突然”覺悟”，自動的到自己的床上睡覺，因為她覺得長大可以自己睡了。算一算，將近十七年的床下生涯終於可以回到床上了。
看著只有夫妻兩個人的房間，躺在只有夫妻兩個人的床，歲月飛逝，但終於又回到兩人世界了。
好痛。。。
通常下肢運動都只專注於傳統的 Squat，並用簡易的徒手 Split Squat 暖身和伸展。
今天心血來潮來來個 Barbell Split Squat，結果臀部開始就在抗議了，現在起身和坐下椅子都酸得痛苦。
運動真的是均衡才行。