已經知道這褲子穿起來很緊，只是沒有破一直忍著用它；出門前穿上了它，實在是忍受不住了；還是要縮腹才能扣住，但倒不是褲頭太緊，而是大腿的位置太緊了，活動起來卡卡的，褲檔被壓得緊緊，常常需要下拉褲子才容易活動。
算一算，那褲子也穿了六年了；第一次退休褲子不是因為穿破了，而是太緊了。。。 ?
五十肩或肌腱炎
從星期五傍晚起，左臂突然開始疼痛，手根本無法抬過肩膀。
原本懷疑是五十肩，但是晚上睡眠只要不要壓到特別的姿勢就不會痛，因此也許是肌腱炎。
我想這應該是第二次發生這狀況了，運動時要多些伸展的動作，幫助復健才行。
捐血
WBD: 四十六
看了一下部落格，上一次是近十個月前的四十四。平均每兩個月可以捐一次，看樣子我不是一個很認真的捐血者。
Marksmanship class
花了些時間去上課 Handgun Safety & Marksmanship；距離上一次射擊槍械已經三十幾年前的事。
忘記關窗
今天天氣實在太熱，回到家後把在樓下的窗戶開著，晚上睡前通常都會檢查門窗。
結果第二天早上才發現竟然什麼都忘了，窗戶就這樣開了整晚。
還好沒有事。
Habitat Restoration
Habitat restoration with Mountains to Sound Greenway at Discovery Park
二十年
這幾天是在這間公司上班二十年的日子，從青年，壯年到中年就這樣一句話就帶過了；看盡了由百出頭，到上千人，再到現在這個規模。由於剛開始是合同工，因此並沒有正式的記錄，六個月之後才正式的轉成正式員工；公司的紀錄是從正式員工的那一天開始算，但實際上算這個月已經是在這裡二十年了。
下一個二十年就已經是在法定退休年齡的那一邊了。