There are new faces at Gym since the new year.
每年過年後，除了固定的那些人，總是有新的一群人出現在健身房，新年新希望。健身房的停車場比平常多了約兩三倍的車子。
只是一個星期過去了，似乎就已經少了一些人。希望他們只是換運動時間，而不是這麼簡單的就放棄了。
back to work
The vacation is over. It is time to go back to work.
一年一度的長假期又結束了，明天又開始回去上班了。
今年的假期花了一星期把地毯給改成了木板。這個工程已經講了好幾年了，終於在這個假期把它完成了。
sick
having a flu for 5 days. I would think this was the worst sickness for years.
病了五天，已經好幾年沒有病得這麼的嚴重。今天的流感液苗的確是沒有什麼用。
Hard-hitting anti-smoking campaign ‘designed to shock’
working out
I have a great respect for people in labor bussiness who working out everyday.
在勞工界工作的人又能夠不間斷的運動，實在是很利害的。還沒有一個星期，我的全身筋骨就已經酸痛的不得了。今天去運動根本就是去做肌肉伸展，完全沒有能力做其他的動作。
Blood Donation
Blood Donation
WBD (World Blood Donor): 42
平常都是去捐血站捐血，今天去捐血中心捐血，才發現原本的電視都不見了。
一般捐血 (Whole Blood) 包括問題等，大概是 40 分鐘左右，實際的捐血不到十分鐘。但是如果是捐血小板 (Platelets)，一般都要至少一小時至一小時半。由於捐血小板的時間很久，以前都是讓捐血者看電視， 現在的捐血中心都是無線上網，並免費的提供 iPad 和 Netflix 的服務。因此現在捐血小板，可以直接的在捐血中心免費的看 Netflix 提供的電視和電影，或是用 iPad 上網，玩遊戲等，這可以讓時間過得快得多。
I hate leg days
I always hate leg days. They are always the worst and best workout days of the week.
每個星期有兩天是我最痛恨的日子，因為那兩天是練腳的日子。健身好不好是看下半身，而不是上半身。健身房內的運動器材，就屬下半身運動的器材最不需要擔心是否有人使用。就算是有人使用，沒有五分鐘人就不見了。只是每次練完腳後總是最累的。雖然如此，練腳後的『痛快』卻是無法比喻的。
men are stupid
Men take more ‘idiotic risks,’ study finds
昨晚看到關於 ‘men are stupid’ 的新聞。
女兒說，「爸爸，you are stupid and 哥哥 will be stupid soon.」
「他也是 man，為什麼哥哥是 will be stupid soon？」好奇的問。
女兒回答，「因為他現在是 a teenager，等他是 man 了，就會變 stupid 了。」