當我 25 歲時，我接受了近視雷射手術，扔掉了眼鏡並慶祝我完美的視力。
我當時沒有對我的 40 多歲，50 多歲和 60 多歲的未來想太多。就像大多數人一樣，我發現自己最後還是回到驗光師那裡，配戴了一副全新的眼鏡。事實證明，我們根本無法阻止眼睛的老化 – 但我們可以採取一些積極主動的措施來防止嚴重的傷害並為未來做好準備。
“隨著年齡的增長，眼睛所有的部位都會發生變化，這些變化會對我們的視力產生實質的影響，” 位於費城 Eye Love Eyewear 的驗光師 Jin Gao 說。”但是，每個人老化的速度都不一樣。取決於每個人的家族歷史，生活方式，職業，飲食等等。”
對於初老者來說，可以期待在四十多歲時開始配戴超級時尚的老花眼鏡，從這裡開始只會有更多的樂趣。
五十多歲時的眼睛
老花眼鏡片製造商 Essilor 的驗光師和專業教育主管 Ryan Parker 表示，老花眼，或者難以近距離的看清東西，通常開始在 40 歲出頭，並在 50 多歲後繼續增加。那是因為隨著年齡的增長，身體自然防禦機制開始衰退。根據遺傳和飲食，這是增加眼睛維生素補充劑的好時機。
當接近 60 歲時，更多的眼睛疾病會增加，比如白內障，青光眼，黃斑病變和視網膜脫離。驗光師 Jin Gao 說，預防措施包括吃含有深色綠葉蔬菜的飲食，戴防紫外線的太陽鏡和減少吸煙。
位於明尼阿波利斯 InVision Optical 的驗光師 Toni Albrecht 說，如果您花費大量時間在電腦屏幕前，您應該投資藍光鏡片，這有助於對抗長時間在屏幕面前，導致視網膜損傷的負面影響。
經歷更年期或絕經後的女性此時也可能會出現眼睛乾澀，用眼藥水保濕眼睛很重要。
六十多歲時的眼睛
當進入 60 歲後，許多眼部疾病的風險會繼續增加。Parker 先生說：”這段期間許多人第一次有白內障，眼睛晶狀體逐漸混濁。人們可能會注意到夜間開車時會遇到麻煩，需要更多的光線才能看清楚，並且難以辨視色彩。”
驗光師 Jin Gao 說，如果有嚴重的眼睛家族病史，如青光眼，黃斑變性和視網膜脫離 – 或者是糖尿病患者 – 您應該開始每年一次的散瞳檢查。
隨著年齡的增長，眼睛的功能隨著時間而減弱，驗光師 Jin Gao 說。瞳孔變得更加難以改變形狀並提供足夠的光線，眼睛的肌肉必須更加努力。因此眼睛會容易的出現疲勞，頭痛會變得更常見。提示：使用老花眼鏡或著漸進鏡片！
七十歲後的眼睛
Parker 先生說，70 歲以後，幾乎所有的患者都會有白內障的問題，可能需要白內障手術。此外，威脅眼睛視力的疾病風險持續的增加。每年全面的眼科檢查對於處理這些疾病至關重要，如果早期發現，許多眼部疾病可以得到更有效的治療。